13088是高血压怎么预防

病情分析：如果患者是高血压的情况下，可以运动，运动是可以改善高血压的情况的。就算不是高血压的人群，平时也可以运动一下，包括跑步。骑自行车游泳或者是散步等，都可以有效的降低血压。患者也可以做一些有氧运动进行血压治疗。但是一定要注意，平时一定要少吃高脂肪的食物，一定要低盐低脂饮食。平时要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时一定要多注意休息，尽量不要熬夜。