月子天天吃小米粥好处

病情分析：女性在月子期间内食用小米粥，可以起到健脾胃以及有助于睡眠的效果，这是因为小米的营养价值是非常高的，其中富含大量的微量元素以及蛋白质等物质，可以满足孕妇本身对于营养的需求，同时小米粥是非常容易被消化的，可以在很大程度上解决孕妇出现便秘的情况，如果平时经常有失眠状况的人群，平时可以多吃一些小米粥，效果都是非常好的。