芒果的功效与作用

病情分析：芒果中富含大量的膳食纤维，既可以促进肠道蠕动，还可以吸收膨胀，使粪便变软，从而起到通便的功效，有防止便秘的作用，芒果还可以增强免疫力，芒果中富含维生素，a和维生素C可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而起到提升机体免疫力的作用，芒果中含有维生素C有助于降低胆固醇甘油三酯，食用芒果对于防治心血管疾病也有一定的效果。