孕妇每天走多少步合适

2021-04-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

病情分析:怀孕期间,孕妇应当进行一些力所能及的体育活动,一方面有助于改善自身的体质,另一方面也有助于胎儿正常发育,有助于在分娩的时候缩短产程。由于不同的孕妇在怀孕期间身体健康素质不同,过程不同,对于活动的要求也是不一样的。根据每个人不同的状况,一般走多长时间根据自身而定。无论是慢走,还是散步、遛弯,每天早、中、晚都应该遛一会,比如晚上半小时、中午半小时、早上半小时。
免费咨询