抱头睡觉是什么原因

病情分析：睡觉抱头只是睡觉时很缺乏安全感而已。这时候首先要意识到像这样睡姿的人很多，其实也没太大问题，如果觉得这样不好的话，可以尝试睡前瑜伽、冥想等等。从心理学的角度深入到问题的本质，化解心中的恐惧不安，方能治本。一般都主张向右侧卧，微屈双腿，全身自然放松，一手屈肘平放，一手自然放在大腿上。这样，心脏位置较高，有利于心脏排血，并减轻负担。