武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.川贝母:川贝母是一种传统中药材,具有清热润肺、化痰止咳的功效。研究显示,川贝母中的有效成分如秋水仙碱类物质具有显著的镇咳作用,可以抑制咳嗽反射。川贝母还具有一定的抗炎和免疫调节作用,对于缓解呼吸道炎症有益。
2.冰糖:冰糖主要由蔗糖组成,具有滋阴润燥的作用。其甜味可以刺激唾液分泌,从而达到滋润喉咙的效果。另一方面,冰糖在中医中被认为具有补中益气、润肺止咳的作用,因此常用作中药配方中的辅助成分。
3.雪梨:雪梨富含水分和多种维生素,如维生素C、维生素B群等,具有清热润肺、生津止渴的作用。现代营养学研究表明,雪梨中的抗氧化物质和纤维素有助于增强免疫力和维护消化系统健康。同时,雪梨中的天然酸性成分可以帮助消除呼吸道黏液,从而缓解咳嗽和喉咙不适。
川贝冰糖炖雪梨通过组合川贝母、冰糖和雪梨的功效,形成了一种多重作用的食疗方,对因燥热或炎症引起的咳嗽具有良好的缓解效果。适合于干燥季节或空气质量较差时使用,但应注意个体差异,过敏人群或特殊疾病患者应慎重选择。