沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮酒量控制:每周饮酒不超过3次,每次饮酒不超过1-2单位。一单位大约等于半品脱啤酒(约284毫升),一小杯葡萄酒(约125毫升)或一小杯烈性酒(约25毫升)。
2.血糖监测:饮酒前后应密切监测血糖水平。酒精可能导致低血糖,尤其是在空腹饮用或服用胰岛素及其他降糖药物时。
3.饮酒种类选择:优先选择低糖、低热量的酒类,如干红葡萄酒或苏打水调制的鸡尾酒。避免含有高糖分的混合饮料,如甜酒、汽水和果汁调制的鸡尾酒。
4.食物搭配:饮酒时应同时进食,尤其是富含蛋白质和纤维的食物,以减缓酒精对血糖的影响。
5.健康状况评估:在饮酒前,应与医生讨论个人健康状况,特别是肝脏功能、心血管疾病风险等。
6.药物相互作用:了解所服药物与酒精的相互作用,确保不会因饮酒而影响药效或引发副作用。
2型糖尿病患者在饮酒时需注意量的控制、饮品的选择以及饮酒时的相关措施,以最大程度降低对健康的不利影响。