沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生活方式改变:健康饮食和定期运动是控制2型糖尿病的基础。通过坚持低糖、低脂、高纤维饮食和每周至少150分钟中等强度的有氧运动,大多数患者能够显著改善血糖控制。
2.药物治疗:对于部分患者,仅仅通过生活方式改变可能不足以控制血糖,此时需要药物辅助治疗。常见的降糖药物包括二甲双胍、磺脲类药物以及新型的GLP-1受体激动剂和SGLT2抑制剂等。
3.定期监测:持续监测血糖水平有助于及时调整治疗方案。建议患者每天监测空腹血糖和餐后两小时血糖,并定期进行糖化血红蛋白(HbA1c)检测。
4.管理并发症:2型糖尿病可引发心血管疾病、肾病、视网膜病变和神经病变等多种并发症。定期检查心脏功能、肾功能、视力和足部健康状况至关重要。
5.心理健康:长时间管理慢性疾病可能对心理产生负担,适当的心理支持和压力管理有助于提高生活质量和治疗依从性。
尽早诊断和积极管理2型糖尿病可以显著改善预后并降低并发症发生率。虽然目前没有彻底治愈的方法,但通过有效控制和综合治疗,患者可以过上正常且健康的生活。