沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
2型糖尿病在早期阶段通常无法被完全“治愈”，但可以通过有效的管理和生活方式的调整，达到良好的疾病控制和长期稳定。关键的管理措施包括：
1.饮食调整：采取低糖、高纤维的饮食习惯，减少高糖分和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和全谷物的比例。
2.规律运动：定期进行中等强度的体育活动，如快走、游泳或骑自行车，每周至少150分钟。
3.体重管理：减轻体重可以显著改善血糖控制，对于超重或肥胖的糖尿病患者尤其重要。
4.药物治疗：早期可能需要口服降糖药，如二甲双胍，以帮助控制血糖水平。
5.定期监测：监测血糖水平对于评估治疗效果和及时调整治疗计划非常关键。
通过上述方法，2型糖尿病患者可以实现疾病的良好控制。