沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
以下是管理糖尿病2型的方法:
1.饮食:遵循营养均衡、低卡路里、低饱和脂肪和高纤维的饮食计划,限制高糖和高碳水化合物的食物摄入。
2.运动:增加身体活动量,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3.控制体重:保持健康的体重范围,BMI在18.5-24.9之间。
4.药物治疗:根据医生的建议按时服用药物,如口服降糖药和胰岛素注射。
以上措施可以帮助糖尿病2型患者控制疾病、减轻症状和风险,并提高生活质量。