牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:
确保环境舒适温暖,婴儿处于放松状态。
选择一个平坦而柔软的表面,例如床或地毯。
可以使用少量婴儿油或润肤乳霜,以减少摩擦。
2.按摩步骤:
顺时针方向按摩:将手放在婴儿腹部,用指尖以轻柔的顺时针方向进行打圈按摩。这有助于促进肠道蠕动。
'ILoveYou'按摩:用食指和中指在婴儿的腹部做出“I”、“L”和“U”形状的按摩动作。“I”代表从上到下的一条直线,“L”是从左上到右下的角形,然后是“U”形从左下到右下。这种按摩有助于释放气体。
膝盖弯曲运动:轻轻地将婴儿的双膝抬起并往腹部方向按压,保持几秒后放下,此动作可帮助刺激肠道活动。
3.重复与频率:
每个动作可以持续约3至5分钟。
在婴儿一天中的几个时间段都可以进行,比如喂食后或洗澡后。
为确保安全与效果,在按摩过程中须观察婴儿的反应,避免过度用力导致不适。通过正确的按摩方法,可以帮助婴儿减轻肠胃不适,增进健康。
