张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出会导致周围肌肉过度使用。这是因为当椎间盘突出时,身体会试图通过调整姿势来减少对受影响区域的压力,导致其他肌肉群负担加重。
2.劳累后,尤其是长时间保持同一姿势或进行重复性动作,容易引发肌肉疲劳。此时,肌肉可能产生乳酸堆积,导致酸痛和紧绷感,同时也可能形成所谓的“筋疙瘩”。
3.当腰椎间盘突出和劳累后肌肉紧张同时存在时,可能相互加重症状。腰部的肌肉在应对椎间盘突出时已经处于紧张状态,再加上劳累后的额外负担,可能会使疼痛感更加明显。
腰椎间盘突出患者应注意避免长时间劳累,以及保持正确的姿势以减轻肌肉负担。适当的休息和热敷有助于缓解肌肉紧张与疼痛。如症状持续或加重,建议寻求医疗专业人员的指导。
