郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.充足休息:手术后初期,建议适当卧床休息,避免过度劳累,以帮助身体恢复。通常需要至少1-2周的时间,让身体逐渐适应术后的变化。
2.合理饮食:营养均衡的饮食有助于加速康复。增加蛋白质的摄入,如鱼类、鸡肉、豆制品等,有助于组织修复;补充维生素和矿物质,可以多吃新鲜水果和蔬菜。
3.适度运动:在医生的建议下,逐步增加活动量。开始时可以进行轻度散步或简单的肢体活动,以增强体力和改善血液循环,但要避免剧烈运动。
4.定期复查:术后需按医嘱定期到医院进行复查,监测恢复情况,及时发现和处理可能的并发症。尤其要关注伤口愈合情况和全身状态。
5.心理调整:手术后的心理调节也很重要,保持积极乐观的心态对于身体恢复起到促进作用。必要时可寻求专业心理咨询支持。
通过上述措施,通常可以有效缓解术后身体虚弱,加快恢复速度。