7个月婴儿应该吃什么

病情分析：7个月的婴儿正处于辅食添加的关键时期，应在继续母乳或配方奶粉喂养的基础上，逐渐增加多样化的辅食。

1.母乳或配方奶粉：依然是主要营养来源，每天应保证600-800毫升。

2.谷类食物：可以选择强化铁米粉、燕麦等煮成糊状，以提供能量和铁质。每日约50克（干重）即可。

3.蔬菜和水果：泥状或软烂的小块蔬菜与水果，如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥。每天大约30-60克，帮助补充维生素和纤维素。

4.蛋白质食物：开始引入少量瘦肉泥、鸡蛋黄（每次最多半个），为婴儿提供蛋白质及脂肪酸。建议每周2-3次。

5.水：适量给予，一般不超过100-200毫升/天。

随着婴儿消化能力的增强，食物可由细腻逐渐过渡到稍微粗一些。注意避免添加盐、糖及其他调味品，观察婴儿是否有过敏反应，确保饮食多样化。