女性在经期为何不能揉腰

2025-07-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:女性在经期时不建议揉腰,主要原因涉及可能加剧疼痛、影响血液循环以及潜在的健康风险。

1.经期疼痛:月经期间,体内的前列腺素水平较高,导致子宫收缩,引发痛经。如果此时用力按压或揉腰部,可能会刺激神经末梢,加重腰酸背痛的症状。

2.血液循环:按摩或揉捏动作可能对局部肌肉产生压力,影响血液和淋巴的正常流动,这可能导致下腹部的子宫和卵巢区域供血不足,进而加剧痛经或导致其他不适。

3.炎症风险:对于患有盆腔炎或其他生殖系统感染的女性,经期时腰部揉捏可能导致炎症扩散,加重病情。因此需要特别谨慎。

合理的保暖和放松休息是缓解经期不适的有效方法,避免用力揉捏腰部以免加重症状。

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