谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期:正常的月经周期通常为21到35天,平均约28天。若每次提前2-3天且保持周期规律,如26天、25天等,通常仍在正常范围内。
2.持续时间:月经持续时间一般为2到7天。若每次月经只持续2到3天,这也在正常范围之内,特别是其它症状没有出现时。
3.影响因素:压力、饮食、运动量、体重变化及睡眠质量等生活方式因素都可能导致月经周期的轻微变化。青春期、哺乳期或围绝经期的女性也可能经历不规则的月经周期。
4.生理健康:如伴随其他异常症状如严重痛经、异常出血或情绪剧烈变化,建议咨询医生以排除潜在健康问题。
尽管月经周期有一定的波动性,但注意自身的周期模式,观察是否存在显著变化。