如何治疗长出的小痔疮

病情分析：对于小痔疮，通常采取保守治疗的方法，以下几点是常见的治疗和改善措施：

1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，有助于软化粪便，避免便秘，从而减少对直肠和肛门的压力。建议每日摄入25至30克纤维，可以通过水果、蔬菜、全谷物等食物获得。

2.保持充足水分：每天饮水至少8杯（约2升），帮助维持正常的消化功能，促进肠道蠕动，进一步防止便秘。

3.规律排便：尽量在相同时间段进行排便，以建立良好的生理习惯。避免长时间久坐马桶并不要强行屏气排便。

4.温水坐浴：每日进行2到3次，每次15分钟的温水坐浴，有助于缓解疼痛和瘙痒症状以及促进血液循环。

5.局部药物使用：可以使用含有止痛、消炎成分的药膏或栓剂，帮助减轻症状。常用的药物包括利多卡因、氢化可的松等。

6.避免重体力劳动：过度用力提重物会增加腹腔内压力，加重痔疮症状，应尽量避免。

7.保持良好生活习惯：适度运动，如散步、慢跑，可以促进血液循环，减少痔疮发作的频率。

在以上方法的调节下，大多数小痔疮都可以得到有效控制和改善。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生以获得更加个性化的治疗方案。