刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.油果主要含有大量的单不饱和脂肪酸,这类脂肪酸被认为对心血管健康有益,而非致癌物质。研究表明,适量摄入单不饱和脂肪酸可能会降低某些癌症的风险。
2.油果富含维生素E、维生素K和纤维,这些成分具有抗氧化性质,有助于减缓细胞损伤和炎症反应,从而可能降低癌症风险。
3.饮食中的脂肪种类与癌症发生的关系复杂,并没有充分证据证明油果或其他特定脂肪食物直接导致癌症。高脂肪饮食与某些癌症类型风险增加有关,但这通常指的是饱和脂肪和反式脂肪。
合理饮食结构和生活方式是预防癌症的重要措施,油果作为一种健康脂肪来源,可以成为均衡饮食的一部分。保持适度的摄入量以及多样化的营养选择,有助于促进整体健康。