刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食方面:
营养摄入:确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持身体免疫功能及组织修复。可以选择鱼肉、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。
清淡饮食:避免油腻、辛辣和刺激性食物,减轻对消化系统的负担,有助于减少胃肠不适。
小量多餐:由于食欲可能降低,分次进食可以帮助维持能量水平。
水分补充:保持充分的水分摄入有助于身体代谢,并改善药物带来的副作用。
2.运动方面:
轻度活动:适度的散步或伸展运动有助于维持肌肉功能和关节灵活性,促进血液循环。
量力而行:根据自身的体力情况调整运动强度和时间,避免过度疲劳。
专业指导:最好在医生或物理治疗师指导下进行,以确保安全性和效果。
合理的饮食和适当的运动不仅能帮助增强体质,还能改善生活质量。在进行这些活动时,应密切关注身体反馈,并随时与医护人员沟通调整方案。
