早晨按摩背部和腰部皮肤时出现响声是怎么回事

2025-07-27
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:早晨按摩背部和腰部皮肤时出现响声可能与关节弹响、肌肉或筋膜的变化有关。

1.关节弹响:人体关节内的滑液泡在运动时会发生压力变化,导致气泡破裂发出声音。这种现象在刚开始活动或按摩时容易出现。

2.肌肉或筋膜摩擦:肌肉、筋膜在经过长时间休息后,可能变得紧绷。在按摩过程中,随着活动增加,肌肉和筋膜之间的摩擦可能会产生声响。

3.润滑不足:早晨,身体可能处于相对缺乏活动的状态,关节润滑不充分。通过按摩或轻微活动可以逐渐增加润滑,减缓响声。

这样的现象通常是正常的,尤其是在清晨活动量尚未增加时。如果出现疼痛或持续异常声响,建议咨询专业医疗人员以获得进一步的评估。

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