张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食方面:减少摄入刺激性食物,如咖啡、茶、酒精和辛辣食物。这些食物会刺激胃酸分泌,加重胃痛。注意进食速度,不要过快或边吃边说,以减少空气摄入,帮助改善打嗝问题。
2.药物治疗:抗酸药和胃粘膜保护剂可用于缓解胃痛。抗酸药能够中和胃酸,减轻胃部不适,而胃粘膜保护剂则能在胃壁形成保护层,减少对胃的损伤。在医生指导下使用药物是安全且有效的方式。
3.生活方式调整:增加身体活动,如轻度运动,可以促进消化功能,加强胃动力。同时,养成规律饮食习惯,每餐定时定量,有助于稳定胃酸分泌,减少胃痛发生。
4.针对打嗝困难:尝试放松腹部和深呼吸以帮助释放体内气体。饮用温水可能有助于缓解打嗝不畅的问题。
针对症状持续或加重情况,建议寻求医疗专业人士的帮助进行全面评估。
