龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养价值:鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,同时富含维生素D、维生素B12、硒和胆碱,这些营养素对于儿童的生长发育非常重要。
2.鸡蛋与咳嗽无直接关系:没有科学证据表明鸡蛋会导致或加重咳嗽,因此适量食用鸡蛋一般不会影响咳嗽的康复过程。
3.注意过敏风险:一些孩子可能对鸡蛋过敏,表现为皮肤红疹、胃肠不适等反应。如果孩子此前已确诊对鸡蛋过敏,建议避免食用。
4.其他饮食建议:在咳嗽期间,可以给孩子提供温热且容易消化的食物,如米粥、炖菜等,以确保身体摄入充分的营养。
只要孩子没有鸡蛋过敏,适量食用鸡蛋不仅安全,还能提供多种必需的营养成分,帮助促进健康恢复。
