韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息时间:在注射后的前24至48小时,应充分休息,以减少运动对注射区域的刺激。在这段时间,应避免任何可能对脚踝施加压力的活动。
2.疼痛缓解:注射后的疼痛或不适感通常会在24小时内减轻。这是由于药物开始发挥作用,降低炎症和疼痛。
3.逐渐恢复活动:在上述休息期后,可以开始尝试轻度活动,如短距离行走。应逐渐增加活动量,并注意观察是否有任何不适或疼痛复发。
4.个人差异:每个人的恢复情况可能有所不同,因此一些人可能需要更长的时间才能完全恢复活动能力。密切关注脚踝的反应,若出现异常情况,应及时与医生联系。
确保遵循医护人员的具体指导,并根据自身恢复情况调整活动计划,以最大化健康和安全。
