罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳,称为视疲劳。研究表明,约60%-90%的人在长时间使用电子设备后会感到眼部不适。
2.低头姿势会对颈椎产生过大压力。根据研究,当头部前倾15度时,颈部承受的重量约为27磅(约12千克)。这种不良姿势可能导致颈部肌肉紧张和供血不足,从而引起头晕。
3.使用手机时保持同一姿势过久可能导致血液循环不畅,引发低血压,最终可能导致晕厥。尤其是在从坐姿或卧姿突然站立时,更容易出现这种情况。
4.手机使用期间可能忽略了补充水分和营养。脱水和低血糖也是晕厥的常见诱因。
虽然手机使用本身不是晕厥的直接原因,但它可以通过引发某些生理变化增加发生晕厥的风险。定期休息、调整姿势以及注意补充水分和营养,可以减少这些问题的发生。
