陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.姿势:测量时,坐姿或卧姿不正确会导致读数不准。理想状态下测量者应保持坐姿,背部靠在椅子上,双脚平放地面,手臂放置在与心脏同高的位置。
2.袖带位置和大小:袖带未正确佩戴或大小不合适都会影响测量准确性。袖带底边应位于肘窝上方约2-3厘米,太紧或太松都可能导致不准确读数。
3.环境和体态:周围环境的噪音、温度以及测量者是否处于舒适状态都会对测量值有影响。安静、舒适的环境更有利于获取准确读数。
4.情绪和活动:测量前若经历剧烈运动、情绪激动或吸烟,会导致临时性血压升高,应在休息至少5分钟后再进行测量。
5.设备校准:长期使用的血压计需要定期校准,以确保其读数准确。同一个人在不同设备上测量的血压可能存在差异。
6.测量时间:一天中血压水平会有所波动,通常早晨和晚上测得的血压较为准确。尽量每天在相同时间段进行测量以获得比较稳定的数据。
注意这些因素可以提高血压测量的准确性,帮助更好地监测健康状况。