补血钙的钙片有哪些

2025-05-12
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:补钙的钙片有许多种类,主要以氯化钙、碳酸钙和乳酸钙为常见形式。以下是几种常见的补钙产品:

1.氯化钙:

含钙量:约27%。

特点:溶解性较好,适合需要快速补充钙质的人群。

2.碳酸钙:

含钙量:约40%。

特点:钙含量高,是最常用的补钙剂。由于吸收需胃酸参与,因此建议与食物同服。

3.乳酸钙:

含钙量:约13%。

特点:相对温和,对胃肠刺激小,适合消化功能较弱的人群使用。

4.柠檬酸钙:

含钙量:约21%。

特点:不依赖胃酸吸收,更适合老年人或胃酸分泌不足者。

选择钙片时,需要根据个体的需求及健康状况来决定,同时注意钙的摄入量不宜过多,以免引起副作用。

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