张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是指椎间盘内部的髓核由于退化或者损伤,从纤维环中突出,导致神经受压。日常生活中不当的运动可能会加重症状,因此需要谨慎选择活动方式。
2.爬行复查通常用于观察腰椎活动度及姿态,这项活动通常要求在平稳的地面上进行,以防止进一步损伤。爬行时保持脊柱尽量平直,有助于减轻压力。如果感到不适或疼痛,应立即停止。
3.爬行作为一种恢复训练方法,可改善部分患者的肌肉协调性和稳定性。但并非适用于所有患者,尤其是在症状严重或急性期,应避免任何可能加重症状的动作。
4.在进行任何形式的身体活动之前,需咨询专业医疗人员以获取有关个人健康状况和康复过程的具体指导。医务人员可能会推荐其他更为有效且安全的康复锻炼方案。
爬行活动对腰椎间盘突出患者的益处因个体差异而不同。评估风险与潜在收益后再作决定尤为重要。