张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.改善颈椎健康:保持良好的姿势可以减轻颈椎压力。确保工作环境符合人体工程学设计,比如正确调整计算机屏幕高度和座椅位置。定期进行颈部伸展运动,有助于增加颈椎活动性和舒适度。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助减少炎症和疼痛。医生可能还会推荐肌肉松弛剂,以缓解肌肉紧张,从而减少对神经的压迫。
3.物理疗法:理疗师可以提供特定的锻炼计划以增强颈部肌肉力量和柔韧性。这些锻炼有助于改善脊柱对齐,并减少神经受到的压力。
4.手术治疗:在严重情况下,如颈椎间盘突出导致神经根严重压迫,可能需要通过手术来减压。常见的手术包括椎板切除术和椎间盘切除术。
通过以上措施,很多患者可以缓解颈椎问题引发的肿胀。保持颈部健康不仅能减轻局部不适,还能预防因颈椎问题导致的其他部位症状。
