扭伤休息几天后淤血反而多了怎么办

病情分析：在扭伤后，淤血的增多可能是由于初期的损伤导致的出血没有及时被身体吸收。通常情况下，这种情况会随着时间推移逐渐改善。

1.扭伤后，软组织损伤会导致局部毛细血管破裂，引起出血和淤血。淤血的颜色通常会从红色转变为紫色、蓝色，最后变成黄色或绿色，这是因为血液中的血红蛋白被逐步分解。

2.在受伤后的24至48小时内，用冰袋冷敷有助于减少肿胀和出血。如果在几天后淤血增多，可能是最初几天的活动过多或未充分休息导致。

3.除了冷敷外，应抬高受伤部位以促进静脉回流，减少进一步的肿胀；并使用弹性绷带适度加压以限制出血和肿胀。

4.如果淤血持续增加或伴随剧烈疼痛，可能需要就医，以排除潜在的更严重损伤，如骨折或韧带撕裂。

淤血的增多可能并不意味着问题加重，但仍需观察和适当处理，以促进恢复和避免进一步损伤。