陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压定义:一般情况下,收缩压(高压)高于140mmHg或舒张压(低压)高于90mmHg即被定义为高血压。具体标准可能因国家和医疗机构的不同而有所差异。
2.高血压的危害:持续性高血压会增加心脏病、中风、肾功能衰竭等严重健康问题的风险。即使在某些时间段内血压正常,这些风险依然存在。
3.无药物控制的因素:通过减少盐分摄入、适量运动、控制体重、戒烟限酒及减轻压力等措施可以帮助部分患者将血压降至正常水平。这些生活方式的调整是非药物降压的关键因素。
4.持续监测的重要性:即使血压已经恢复到正常范围,也需要定期测量血压以确保其保持在安全水平,并及时发现任何可能的变化。
5.医疗建议:虽然当前未使用药物,但应与医生保持定期沟通,讨论是否需要进行进一步的检查和调整生活方式,以维持血压的稳定。
生活方式的改善对于高血压患者具有重要意义。即使血压已经恢复正常,也不能忽视对身体健康的管理和监测。