沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖控制:通过饮食、运动和药物,保持血糖在正常范围是关键。理想的空腹血糖应在4.4至7.2mmol/L之间。
2.并发症预防:定期检查眼睛、肾脏和神经系统,预防微血管和大血管并发症。
3.健康生活方式:坚持平衡饮食和规律运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动。
4.药物管理:遵医嘱服用降糖药物或胰岛素,必要时调整方案。
5.心理健康:关注心理状态,避免压力过大和情绪波动。
即便控制良好,仍需继续维持健康的生活方式和定期医学监测,以确保长期健康。