耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.固定与休息:使用手腕夹板固定患处,特别是在夜间,可以在短期内缓解症状。据研究显示,大约80%的人在三到六周内可以通过这种方式获得改善。
2.物理治疗:接受专业的物理治疗,如超声波治疗、手劲训练等,有助于减轻疼痛和改善功能。一项研究表明,经过数周的物理治疗后,约有70%的患者症状有所改善。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)可用于缓解疼痛和炎症,局部注射类固醇也能提供暂时缓解。然而,这种方法通常仅限于症状较轻或作为手术前的过渡措施,长期缓解效果有限。
4.生活方式改变:改变引起症状的活动模式,避免长时间重复使用手腕动作,并定期休息。适当的姿势调整与工作环境优化,也对缓解症状有帮助。
5.针灸与中医疗法:部分研究显示,针灸可能在短期内缓解腕管综合征的症状,但其长期效果仍需更多研究证实。
总体来看,非手术疗法可以在一定程度上缓解腕管综合征的症状,尤其是早期发现和干预时。然而,对于症状严重或长期持续的患者,外科手术可能仍是最终解决方案。及时就医评估病情,并根据医生建议选择适合的治疗方案至关重要。