耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:消炎镇痛药物,如非甾体抗炎药(NSAIDs),可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于减轻肌肉紧张。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可指导进行特定的颈部和肩部锻炼,以增强肌肉力量和改善灵活性。同时,牵引疗法也可能有助于缓解神经压迫。
3.生活方式调整:保持良好的姿势,提高工作环境的人体工学设计,以及进行规律的运动,可以帮助减轻症状。注意避免长时间低头或其他对颈椎有负担的姿势。
4.热敷和冷敷:热敷有助于放松紧张的肌肉,而冷敷可以减少局部炎症和疼痛。根据具体症状交替使用热敷和冷敷。
5.手术干预:若保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术干预。常见的手术包括颈椎椎间盘切除术、颈椎融合术等,这些手术旨在减轻神经的压力。
持续有效的治疗可以显著改善颈椎病引起的麻木症状,但需根据个人具体情况选择合适的治疗方案。在治疗期间,保持良好姿势和生活习惯对于长期管理症状十分重要。
