血压正常范围是多少

成年人血压正常范围是收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高，收缩压130至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于高血压前期，达到或超过140/90毫米汞柱即可诊断为高血压。

血压分类的量化标准

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此范围与最低心血管事件风险相关。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已需关注生活方式。

3、高血压前期：收缩压130至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段进展为高血压的概率明显增加。

4、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱，或舒张压90至99毫米汞柱。

5、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱，或舒张压100至109毫米汞柱。

6、3级高血压：收缩压达到或超过180毫米汞柱，或舒张压达到或超过110毫米汞柱。

测量条件对判定结果的影响

血压数值受测量方式影响。诊室血压达到或超过140/90毫米汞柱可诊断高血压；家庭自测血压达到或超过135/85毫米汞柱即需考虑高血压；动态血压监测全天平均值达到或超过130/80毫米汞柱具有诊断意义。上述三个标准不可混用，判定时需注明测量方式。

证据与数据

《中国高血压防治指南（2024年修订版）》指出，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，患病人数约2.45亿。该指南同时明确，收缩压130至139毫米汞柱和（或）舒张压80至89毫米汞柱为高血压前期，此阶段通过限盐、控制体重、增加运动等非药物措施，可降低进展为高血压的风险。该指南由中华医学会心血管病学分会等机构发布，是国内高血压诊断与管理的权威依据。

不同人群的血压目标

• 一般成年人：控制在130/80毫米汞柱以下更为理想，但至少应低于140/90毫米汞柱。
• 65至79岁老年人：首先降至140/90毫米汞柱以下，若耐受良好可进一步降至130/80毫米汞柱以下。
• 80岁及以上老年人：降至150/90毫米汞柱以下即可，避免过度降压导致脑供血不足。
• 合并糖尿病或慢性肾脏病者：目标值为130/80毫米汞柱以下，具体由医生根据个体情况调整。

血压处于120至129/80毫米汞柱者，建议每年至少测量一次；处于130至139/85至89毫米汞柱者，建议每3至6个月测量一次，并记录数值供医生评估。家庭自测血压应在安静状态下坐位休息5分钟后进行，同一手臂连续测量2至3次，取平均值。

血压低于120/80毫米汞柱为正常，达到140/90毫米汞柱即属高血压，中间区间需按具体数值分层管理。

常见问题

不算。该数值属于高血压前期，尚未达到140/90毫米汞柱的诊断标准，但需通过限盐、运动等方式干预，并定期监测。

不一样。诊室血压达到140/90毫米汞柱可诊断高血压，家庭自测血压达到135/85毫米汞柱即需考虑高血压，两者判定阈值不同。

是。一般成年人理想血压低于120/80毫米汞柱，80岁及以上老年人降至150/90毫米汞柱以下即可，目标值随年龄调整。

否。该数值属于理想血压范围，无需药物治疗，保持低盐饮食、规律运动和每年至少一次血压测量即可。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华医学会心血管病学分会, 2024.

[2] 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国高血压防治指南修订委员会, 2018.

[3] 国家基层高血压防治管理指南（2020版）. 国家心血管病中心, 2020.