沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常值范围:健康个体在餐后两小时的血糖值通常应低于7.8毫摩尔每升。如果血糖值在7.8至11.0毫摩尔每升之间,则属于糖耐量减低,提示存在潜在的糖尿病风险。若超过11.0毫摩尔每升,可考虑糖尿病的诊断。
2.血糖管理:餐后血糖是反映身体对摄入食物尤其是碳水化合物的代谢能力的重要指标。通过检测餐后血糖,可以了解胰岛素分泌及其作用效果,从而指导饮食和药物调整。
3.饮食影响:进食高糖、高脂肪或高蛋白质食物会影响餐后血糖水平。合理控制饮食结构,选择低升糖指数的食物,有助于保持血糖平稳。
定期监测血糖水平,科学调整生活方式和饮食结构,对于预防和控制糖尿病非常重要。如有异常,应尽早咨询专业医师进行评估和治疗。