三种水果最发胖

病情分析：部分水果含有较高的糖分和热量，容易导致体重增加。以下三种水果被认为是最容易引起体重增加的：

1.榴莲

热量：每100克榴莲大约含有147千卡的热量。

糖分：每100克榴莲中含有大约27克的碳水化合物，其中大部分为糖分。

脂肪：榴莲还含有少量脂肪，大约3.8克/100克。

2.香蕉

热量：每100克香蕉大约含有89千卡的热量。

糖分：每100克香蕉中含有大约23克的碳水化合物，其中大部分为糖分。

纤维：香蕉虽然富含膳食纤维，但也含有相对较高的糖分。

3.葡萄

热量：每100克葡萄大约含有69千卡的热量。

糖分：每100克葡萄中含有大约18克的碳水化合物，主要为天然糖分。

水分：葡萄的水分含量非常高，但同时其糖分也相对较多。

榴莲、香蕉和葡萄由于其较高的糖分和热量，在大量食用的情况下可能导致体重增加。饮食需均衡，多样化选择水果，同时控制摄入量。