儿童近视度数增长快应如何应对

2025-03-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:为了应对儿童近视度数增长快的问题,以下是一些有效的措施和建议:

1.控制用眼时间:

建议每日户外活动至少1-2小时。研究表明,充足的自然光照可以延缓近视的进展。

每使用电子设备或进行近距离用眼30-40分钟,应休息10分钟,让眼睛得到放松。

2.保持良好用眼习惯:

阅读或写作时,保证眼与书本之间的距离在30-40厘米。

看电视或电脑时,距离屏幕应不少于屏幕对角线的5倍。

保证良好的照明条件,避免在过暗或过亮环境中长时间用眼。

3.定期检查视力:

每半年至一年进行一次专业眼科检查,以便及时发现和应对近视加深。

根据检查结果,适时配戴合适的眼镜或隐形眼镜,以保障清晰视力。

4.营养支持:

饮食中增加富含维生素A、C和E,以及锌和Omega-3脂肪酸的食物,有助于维护眼部健康。

确保充足的睡眠,有助于身体的全面发育,包括眼部健康。

5.必要时使用药物:

在眼科医生指导下,可能考虑使用低浓度阿托品滴眼液,它在某些情况下可以减缓近视的发展。

确保采取多方面措施来应对儿童近视度数增长快的问题,特别注重预防和早期干预,以保护儿童的视力健康。

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