阳虚发热食疗吃什么

病情分析：阳虚体质的人常常表现为怕冷、手脚冰凉、精神不振等症状，而阳虚所致的发热一般是虚寒导致的，所以在食疗方面应注重温补。以下列出几种适合阳虚发热的食材及食谱：

1.生姜：生姜性辛温，有助于驱寒暖身，改善阳虚寒性发热。可以煮生姜红糖水，每次用5-10克生姜煮水饮用。

2.羊肉：羊肉性温，具有补肾壮阳、温中暖下的功效。可以做成羊肉汤或羊肉炖萝卜，每周食用1-2次。

3.桂圆：桂圆可以益心脾、补气血。每天可适量食用干桂圆20克，或泡水饮用。

4.枸杞：枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用。可以加入粥中或与其他食材炖煮，每次使用约10-15克。

5.山药：山药能健脾补肺、益胃止泻。可做蒸山药或者炖煮山药排骨汤，每周食用2-3次。

6.红枣：红枣可以养血安神、补中益气。可以和黄芪、党参一起煮水饮用，每天食用3-4枚即可。

7.核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘的效果。每日可吃2-3个核桃，也可以与黑芝麻磨成粉冲服。

食疗只能作为辅助调理手段，不能替代药物治疗。如身体不适严重或持续，请咨询专业医生进行诊治。