杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食管理:在疾病恢复期,需保持均衡的饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜和全谷物。同时,避免食用可能引发过敏反应的食物,如海鲜、坚果等,以减少对免疫系统的刺激。
2.预防感染:由于感染可能诱发或加重病情,保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手,避免接触感冒患者,流感季节时考虑接种疫苗。
3.适度运动:轻松的有氧运动如步行、游泳可以增强体质,提高免疫力,但需避免剧烈运动以防止损伤和疲劳。
4.保持皮肤护理:使用温和的清洁产品,保持皮肤滋润,避免使用刺激性化妆品或护肤品,以保护皮肤屏障功能。
5.心理健康:长期的慢性疾病可能导致情绪波动,应积极保持良好的心理状态,可以通过听音乐、阅读和冥想等方式缓解压力。
6.定期检查:定期就医复查,主要关注肾功能,因为过敏性紫癜可能影响肾脏,早期发现任何异常情况可及时干预。
通过以上措施,可以有效辅助康复过程,降低过敏性紫癜的复发及其并发症的风险。
