杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.正常范围:一般人群的尿酸正常范围通常在150-420μmol/L之间,而女性通常较男性略低。366μmol/L仍然在较接近正常的上限内。
2.痛风风险:当尿酸水平超过420μmol/L时,会显著增加痛风的风险。现阶段并未达到高危水平,但仍需注意。
3.生活方式影响:饮食中富含嘌呤的食物(如动物内脏、海鲜)、酒精及肥胖等因素都可能导致尿酸水平升高,应适当控制。
4.健康监测:建议定期监测尿酸水平,并结合其他健康指标进行综合评估。
5.饮水与运动:多喝水和适量运动有助于降低尿酸浓度,并促进新陈代谢。
保持良好的生活习惯和定期健康检查,可以有效预防尿酸进一步升高及相关健康问题。