武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛肉和鸡肉都是优质蛋白质来源。在发烧期间,蛋白质对免疫系统功能至关重要,有助于身体组织修复和增强抵抗力。
2.避免油炸或辛辣的做法,以免加重肠胃负担。建议选择蒸、煮等健康的烹饪方法。
3.发烧时,保持足够的水分摄入同样重要。适量进食肉类的同时,多喝水或清汤,帮助降温和补充丢失的体液。
4.如果之前对牛肉或鸡肉有过敏史,应避免食用以免增加身体负担。
在发烧的情况下,合理选择食品和烹饪方法对于康复非常重要。通过科学的饮食支持,能够更好地辅助身体恢复健康。