沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:研究显示,大约60%到80%的身高差异由遗传决定。如果父母双方或一方的身高偏低,那么孩子的身高也可能受此影响。不过,这只是总体概率,具体情况因人而异。
2.环境因素:营养、运动、睡眠等因素在身高发育中也起着重要作用。例如,充足的蛋白质、维生素D和钙的摄入有助于骨骼健康和生长;适量的体育活动可以刺激生长激素的分泌;保持良好的作息习惯也有助于生长。
3.医学因素:某些疾病或内分泌失调,如生长激素缺乏症,也可能导致身材矮小。这类情况需要专业医生进行诊断和治疗。
虽然遗传对身高有很大影响,但后天的努力同样关键,通过健康的饮食习惯和生活方式,可以帮助儿童达到其身高潜力的上限。