张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.行为疗法:
挤压技术:在接近高潮时,轻轻挤压阴茎头部,这可以延迟射精。
停止-启动技术:在性活动中,当即将达到高潮时停止一段时间,然后再继续,这样可以逐渐增加对射精的控制。
2.药物治疗:
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs):如达泊西汀,这类药物可以帮助延长射精时间。
局部麻醉剂:包含利多卡因或普鲁卡因成分的喷雾或膏剂,可以减轻阴茎的敏感度,从而延迟射精。
3.心理疗法:
性心理咨询:与专业心理医生进行交流,探讨潜在的心理因素,如焦虑、压力等,这些因素可能会影响早泄。
放松训练:通过冥想、深呼吸等放松技巧,减少焦虑和紧张情绪。
4.生活方式调整:
保持规律的性生活:避免长时间没有性生活,因为这可能会导致过度敏感。
健康饮食和适当锻炼:这些都有助于整体健康,提高身心状态。
注意事项包括使用任何药物前应咨询医生,以确保安全和有效。局部麻醉剂使用时要小心避免过量,以免影响感觉和性体验。
