血脂厚怎么办.可以吃什么

多吃一些可以降低或防止胆固醇升高的食物，保持营养平衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、橙子、火龙果、黄瓜、西红柿、芹菜、油菜、卷心菜、卷心菜等。以及粗粮，如小麦、大米、黑米、燕麦等。限制高热量高脂肪食物，适度运动，控制体重，减少肥胖。如果效果不好，可以服用降脂药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、氟伐他汀、非诺贝特。