晚上9点后吃饭的危害

病情分析：晚上9点后吃饭会导致摄入的过多热量都转化成为脂肪，然后堆积在体内，从而形成肥胖来。而且晚上肠胃器官都处于休息的一个状态，如果这个时候吃过多的食物，就容易对肠胃造成比较大的负担，长期下去还会影响到人体的消化系统，从而导致胃肠疾病的出现。晚上吃东西后直接入睡的话，还会刺激的人体胃酸的分泌，从而增加反流性食管炎的发生几率。