晚上吃苹果有好处吗？

病情分析：你好，从临床的角度来讲，苹果的营养价值是很丰富的，其中富含着丰富的膳食纤维、维生素以及果酸和多种矿物质元素，可以起到不错的促进新陈代谢、改善消化不良的问题，同时还能起到增强饱腹感的效果，但是需要注意在晚上不能吃的太多，因为晚上吃太多的食物很容易会加重胃肠道的负担，容易引起消化不良的问题，希望对你有帮助。