张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.个人卫生:
每日清洁外生殖器,尤其是女性,应注意从前往后擦拭以避免肛门细菌进入尿道。
穿着透气、干净的内衣,避免穿紧身裤。
适时更换内衣,尤其是在运动或出汗较多时,保持会阴部干燥。
2.合理饮水:
每日饮水量应达到1500-2000毫升,以增加尿液稀释度,减少细菌滋生的机会。
尽量避免摄入含有咖啡因或酒精的饮品,这些饮品可能刺激膀胱。
3.及时排尿:
保证每隔2-3小时排尿一次,不要憋尿。憋尿会导致膀胱内尿液积聚,增加感染风险。
性生活后应尽快排尿,以冲洗尿道中的细菌。
4.药物治疗:
根据医生建议使用抗生素或抗菌药物,如甲氧苄啶-磺胺甲恶唑等。
使用止痛药物缓解疼痛和不适感,可选用对乙酰氨基酚或布洛芬。
服用泌尿系统舒缓剂,有助于缓解排尿困难和疼痛症状。
注意日常生活中需保持良好的个人卫生习惯、合理饮水和及时排尿。如果出现尿路刺激症状持续或加重,应及时就医。