怀孕能吃青枣吗

病情分析：怀孕是能吃青枣的，青枣可以补血补铁、滋润皮肤、促进消化等。1、补血补铁：在青枣中含有很多的铁元素和很多微量元素，能够起到补血补铁的作用。2、滋润皮肤：吃青枣还能补充一定的蛋白质含量，能够对皮肤起到一定的滋养作用，对于皮肤干燥的情况是有一定帮助的。3、促进消化：吃青枣还有助于促进肠道的消化能力提升，因为青枣可以起到滋润肠道的作用，所以如果消化不好，平时也可以适当吃青枣，但是怀孕期间吃青枣的量不能太多。2023-02-27