膝关节崴到要怎么治疗

病情分析：如果崴伤了膝盖关节，以下是一些治疗建议：

1.保持休息：在头几天里，让受伤的膝盖休息。如果可能的话，不要站立或走动太久。

2.冰敷：将冰袋包裹在毛巾中，放在受伤的膝盖上约15-20分钟，可以减轻肿胀和疼痛。每天多次进行这个过程。

3.按摩：轻轻按摩受伤的区域，有助于刺激血液循环，缓解肿胀。

4.提高膝盖：在睡觉或坐着时，将膝盖垫高，以减轻肿胀和疼痛。

5.疼痛药物：如果需要，可以服用非处方止痛药，如阿司匹林或布洛芬，以缓解疼痛和减轻肿胀。

6.牵引：牵引是一种拉伸受伤部位的方法。这可以通过使用牵引设备或手动拉伸来完成，以增强肌肉和恢复关节活动范围。

7.康复运动：康复运动可以帮助恢复受伤的肌肉和关节功能。接受专业的物理治疗师指导下进行康复运动是非常重要的。

如果膝关节崴伤比较严重，建议寻求医生的帮助。医生可以为制定更详细的治疗计划，并可能推荐其他治疗方法。

2023-04-26