扁豆有什么作用

病情描述: 扁豆有什么作用

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:扁豆具有提高免疫力、缓解焦虑、安神助眠、改善脾胃等作用。

1、提高免疫力:扁豆中具有丰富的蛋白质,钙类以及脂肪等营养物质,适当的吃扁豆能够帮助补充身体内的营养物质,从而提高身体的免疫力和抵抗力。

2、缓解焦虑:扁豆中含有丰富的氨基酸,能够帮助缓解焦虑,具有安神助眠的作用。

3、安神助眠:扁豆具有很好的安神养胃的作用,它能够帮助增加患者的食欲,可以和鸡蛋炒食用,能够缓解由夏季天气炎热而产生的燥热感。

4、改善脾胃:脾胃虚弱的患者如果出现恶心,呕吐等症状的时候,也可以适当的吃扁豆,能够帮助缓解症状。建议患者积极配合医生进行治疗。

2023-05-06